Как узнать свой размер очков?

Размер очков это три числа на внутренней стороне заушника: ширина линзы, ширина переносицы и длина заушника, всё в миллиметрах. У вас читается 52 18 140. Стёршиеся знаки чаще всего продублированы на второй дужке, иногда мелким шрифтом на внутренней стороне переносицы.

Что с чем не путать. 63, которое вы намерили линейкой между зрачками, это межзрачковое расстояние. Оно относится к вашему лицу, а не к оправе, и нужно при заказе линз с диоптриями. Самому его мерить линейкой можно только грубо, ошибка в два миллиметра уже даёт неприятную нагрузку на глаза, поэтому в оптике его снимают прибором.

Как подобрать оправу по этим числам. Сложите ширину двух линз и переносицу: 52 плюс 52 плюс 18 даёт 122 мм, это ширина фронта. Дальше померьте своё лицо от виска до виска в самом широком месте. Фронт должен примерно совпасть, чтобы оправа не давила и не сползала.

Переносица важнее ширины линзы. При узкой переносице оправа с большим вторым числом сядет низко и упрётся в щёки. При широкой наоборот, очки поднимутся и станут задевать брови.

Заушник 140 менять на 145 не страшно, дужки подгибают под ухо. А вот разница в ширине линзы больше трёх-четырёх миллиметров заметно меняет посадку и поле зрения, особенно если очки с диоптриями и линза толстая по краю.

Если цифр не видно совсем, отнесите старую оправу в оптику, там её обмерят за минуту штангенциркулем.